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Ocuparte de las cosas que te preocupan

Cuando te cansas de sufrir, te ocupas y las cosas cambian. En este post te hablamos sobre cómo manejar adecuadamente los propios asuntos vitales y lo que esto supone: un trabajo sobre uno/a mismo/a valiente y constante, sobre todo cuando aspiramos a una vida ligada al bienestar propio y de los demás.

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¿Qué es autoestima y su importancia?

En este artículo te compartimos todo lo que necesitas saber sobre la autoestima. ¿Qué es la autoestima? ¿Cuál es la importancia de la autoestima? Las señales de que tenemos la autoestima baja ¿Qué es importante atender para mejorar la autoestima? Las claves para aumentar la autoestima. Esperamos te sea de utilidad.

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Supera el sufrimiento interno: Sanar requiere de aprender a abrazar quién eres aquí y ahora

El sufrimiento interno es una barrera en el camino hacia la felicidad. Nadie que arrastre y cargue con dolores, heridas y traumas de su pasado puede aspirar a lograr fácilmente el tan ansiado bienestar. Si te encuentras en esta situación, es imperante que te pongas en acción para sanar, y el primer paso para despojarte de aquello que te daña es la aceptación de lo que fue y de lo que es, y por supuesto aceptarte tal y como eres.

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Adicción al móvil, ordenador y juegos online

Solemos desestimar la adicción al móvil, ordenador y juegos online porque no genera el daño neuronal que sí produce la adicción a las drogas. Sin embargo, ya ha quedado absolutamente comprobado por la ciencia que la adicción digital genera las mismas conexiones entre las neuronas que se desencadenan cuando los opiáceos comienzan a hacer efecto.

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