Blog

En este artículo te compartimos todo lo que necesitas saber sobre la autoestima. ¿Qué es la autoestima? ¿Cuál es la importancia de la autoestima? Las señales de que tenemos la autoestima baja ¿Qué es importante atender para mejorar la autoestima? Las claves para aumentar la autoestima. Esperamos te sea de utilidad.

En este artículo te hablamos sobre el autoconocimiento. ¿Qué es? ¿Para qué sirve el autoconocimiento? Los beneficios de conocernos a nosotros y a nosotras mismas. Tips para incrementar el autoconocimiento. 

El sufrimiento interno es una barrera en el camino hacia la felicidad. Nadie que arrastre y cargue con dolores, heridas y traumas de su pasado puede aspirar a lograr fácilmente el tan ansiado bienestar. Si te encuentras en esta situación, es imperante que te pongas en acción para sanar, y el primer paso para despojarte de aquello que te daña es la aceptación de lo que fue y de lo que es, y por supuesto aceptarte tal y como eres.

Solemos desestimar la adicción al móvil, ordenador y juegos online porque no genera el daño neuronal que sí produce la adicción a las drogas. Sin embargo, ya ha quedado absolutamente comprobado por la ciencia que la adicción digital genera las mismas conexiones entre las neuronas que se desencadenan cuando los opiáceos comienzan a hacer efecto.

La falta de concentración se perfila como la reina entre los problemas que más afectan el dificultoso retorno a las actividades cotidianas. En este post hablamos sobre las causas, las consecuencias y cómo revertirla.

En este artículo te venimos a hablar sobre el impacto que tiene el conocernos mejor a la hora de tener una relación más amorosa con nosotros mismos: Autoconocimiento y Autoestima.