Relación de pareja

¿Estáis pasando por un momento de discusiones constantes e inacabables? ¿Habéis caído en la indiferencia o apatía?  ¿Estás viviendo con malestar tu relación? ¿Tienes miedo al compromiso? ¿Eres muy crític@ con tu pareja? ¿Habéis pasado temas complicados, de infidelidad, celos, pérdidas?

Queremos ser más amables y sentirnos queridos, queremos ser felices y que nuestr@ compañer@ también lo sea, ese es un buen comienzo para buscar un punto de resolución. Si nos quedamos en nosotr@s mism@s, nos encogemos, todo se hace más pequeño, por eso es bueno empezar por uno mism@, pero no quedarse ahí. 

Si miramos también hacia el otro, la mente se vuelve más amplia, nuestra visión del mundo se expande, se suaviza, se hace más amable, más abierta. Podemos encontrar y practicar la manera de transformar el malestar que sentimos. Tal vez tenemos que empezar por expresar lo difícil, lo que me hizo daño, sacar el enfado de una manera sana. Asumir mi parte ¿qué hago yo para que la relación empeore? Valorar lo que funciona bien y te trae alegría y las carencias, lo que no funciona, o te hace infeliz. 

Se trata de lograr un cambio para que ambos en la pareja se sientan vistos, valorados, queridos. Aprender a agradecer y dar un buen lugar al otro, aunque no sea tal como mi “ideal” lo quiere. 

Las personas que acuden a terapia de pareja nos consultan por situaciones de: codependencia, problemas en la comunicación con la pareja, dificultades para el entendimiento mutuo, problemas de convivencia, dificultad para tener pareja estable, problemas con el compromiso, celos e infidelidades.

Nos dicen cosas como: “Quiero tener pareja”. “Siempre tengo relaciones tóxicas”. “Me gustaría no ser tan dependiente con mi pareja”. “Quiero mucho a mi pareja pero no siento deseo sexual”. “Me cuesta cerrar relaciones”. “Nos queremos pero no sabemos cómo estar bien, qué nos pasa”.

En terapia de pareja online os podemos ayudar a: 

  • Encontrar alivio y soluciones a los conflictos existentes en la pareja. 
  • Que cada miembro de la pareja aprenda a expresar lo que siente, lo que piensa y lo que necesita. 
  • Encontrar un espacio de intimidad, seguridad y confianza. 
  • Tomar la responsabilidad individual en la relación. 
  • Comprender mejor al otro. 
  • Abordar los asuntos pendientes en la relación: lo que no se ha expresado, los conflictos sin resolver, lo que ha herido a cada miembro. 
  • Tomar consciencia de cómo son los vínculos y los roles en la relación.
  • Mejorar la comunicación en la pareja. 

Puedes empezar con una primera visita gratuita.